Jag tror att det lätt händer att vi blir väldigt bekväma där vi är just nu. Vardagen skapar rutiner som gör att allt man gör blir till en vana. Och det gör kanske att allt flyter på lättare vilket kan vara bra ibland, men jag skulle vilja påminna er om att bli medvetna om rutiner och vad de gör med en. Jag tror att rutiner lätt gör oss till robotar som låter ögonblick värda att uppmärksammas passera förbi. Så försök att våga bryta vissa mönster i vardagen och gör något, som är motsatsen till rutiner, spontant. Är det en solig dag, köp då en glass under rasten på jobbet istället för att sitta i lunchrummet med mobilen, eller bestäm en dag då du sätter dig på en uteservering med kompisarna och tar en drink efter skolan. Eller gå ut och ät middag och se en bio en tisdag.

5/7 av våra liv är vardagar, så det är dags att vi gör något åt dom och skapar ögonblick som gör att man vill uppleva dagen igen. 

Ta morgonen som exempel, tänk efter hur varje morgon ser ut för dig, och försök att komma på vad du kan göra annorlunda för att inte låta den bästa tiden på dagen passera obemärkt. Gå upp en timme tidigare och ta en promenad, lyssna på musik eller ett peppande tal, ät choklad till frukost och läs ett nummer av favorit tidningen. Bara kom på hur en perfekt morgon ser ut för dig- och gör det sedan en vardagsmorgon. Det handlar om att fånga dagen och utnyttja livets fina ögonblick för att leva ditt bästa liv just nu.